Некоторые полезные советы по профилактике травм 1

Некоторые полезные советы по профилактике травм

Хотя и наши умы, и наши тела нуждаются в регулярных упражнениях, для многих из нас физическая активность является гораздо более сложной задачей, чем умственная работоспособность. На самом деле, во многих случаях после периода бездействия физические упражнения быстро отбрасываются, потому что гораздо легче подобрать пульт, чем […]

Подробнее
Простая тренировка трицепс с гантелями 2

Простая тренировка трицепс с гантелями

В то время как бицепс привлекает много внимания со стороны братьев в тренажерном зале, если вы серьезно относитесь к созданию впечатляющих рук, ваши трицепсы заслуживают как минимум такого же внимания. Мышцы трицепса занимают значительную часть плеч, и вы можете получить довольно полную тренировку трицепса с […]

Подробнее
Оставайтесь в форме, когда вы путешествуете 3

Оставаться в форме, когда вы путешествуете

Поездка в отпуск или поездка, как правило, используется как время, чтобы расслабиться и оправиться от психического и физического стресса, который нас окружает. Хотя большинству из нас понадобится время, чтобы расслабиться и заняться спортом, есть некоторые сумасшедшие люди, которые будут […]

Подробнее
Персональный тренер Зарплата Ожидания в Великобритании 4

Персональный тренер Зарплата Ожидания в Великобритании

Если вы искренне заинтересованы в здоровье и фитнесе, то стать личным тренером может показаться идеальной карьерой. Вы можете потратить приличное количество времени в тренажерном зале, поделиться своей страстью с другими людьми и помочь им в достижении их целей в фитнесе, а также зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом. Как и любая карьера, […]

Подробнее
Новое приложение для смартфона расскажет вам, когда вы сжигаете жир 5

Новое приложение для смартфона сообщает вам, когда вы сжигаете жир

Технологии здравоохранения развиваются довольно впечатляющими темпами, а популярность смартфонов означает, что вы можете отслеживать практически все аспекты вашей диеты и тренировок и всегда иметь их при себе. Другие технологии, такие как FitBit, могут отслеживать все, от ваших моделей сна до расстояния, которое вы преодолели, когда вы […]

Подробнее