Как бороться с демотивацией и депрессией

Как бороться с демотивацией и депрессией

Человеческий разум - одна из самых больших загадок во вселенной. Даже сам человек не может полностью понять запутанные процессы, которые делают его тем, кто он есть. Большинство из нас не уделяют столько внимания здоровью своего ума. Это делает ваш разум наиболее забытой частью вашего тела. Штамм […]

Подробнее
Наши лучшие советы по мотивации тренировок 1

Наши лучшие советы по мотивации тренировок

Наша мотивация - взлететь до небес, когда мы проводим большие летние мероприятия или каникулы, которые мы планировали месяцами. Но этот тип мотивации, связанной с событиями, быстро иссякает, и люди возвращаются к своей обычной ленивости. Некоторые люди заканчивают тем, что отказались от своего более здорового образа жизни прежде, чем они даже начали практиковать это. Нашим телам нужно […]

Подробнее
4 простых способа насладиться тренажерным залом подробнее 2

4 простых способа насладиться тренажерным залом Подробнее

Тренировки в тренажерном зале не должны быть рутиной, и вполне возможно найти творческие и уникальные способы насладиться опытом. Будь то что-то простое, например, пробовать новую тренировку или посещать другой класс, или даже тренироваться в другое время дня - у вас есть много вещей, которые вы […]

Подробнее