5 grandes alimentos para adicionar aos shakes de proteína 5

5 grandes alimentos para adicionar aos shakes de proteína

O humilde shake de proteína tornou-se uma parte quase essencial da dieta de ratos de academia, graças à maneira simples e econômica de adicionar proteína de construção muscular à sua rotina diária. Embora existam vários tipos diferentes de proteína em pó por aí, todos eles desempenham essencialmente a mesma função - ajudando você a obter mais proteína […]

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