Przydatne wskazówki dotyczące zapobiegania urazom 1

Przydatne wskazówki dotyczące zapobiegania urazom

Chociaż zarówno nasz umysł, jak i nasze ciało potrzebują regularnych ćwiczeń, dla wielu z nas aktywność fizyczna jest o wiele bardziej wyzwaniem niż sprawnością umysłową. W rzeczywistości w wielu przypadkach rutynowe ćwiczenia fizyczne są szybko odrzucane po okresie bezczynności, ponieważ znacznie łatwiej jest podnieść pilota niż jest to […]

Czytaj więcej
Oczekiwania płacowe trenera osobistego w Wielkiej Brytanii 4

Oczekiwania płac trenera osobistego w Wielkiej Brytanii

Jeśli naprawdę interesujesz się zdrowiem i kondycją fizyczną, zostać osobistym trenerem może wydawać się idealna ścieżka kariery. Możesz spędzić przyzwoitą ilość czasu na siłowni, dzielić się swoją pasją z innymi ludźmi i pomóc im w osiągnięciu celów fitness oraz zarabiać pieniądze robiąc coś, co kochasz. Jak każda ścieżka kariery, […]

Czytaj więcej