Alcuni consigli utili per la prevenzione degli infortuni 1

Alcuni consigli utili per la prevenzione degli infortuni

Sebbene sia la nostra mente che il nostro corpo necessitino di un regolare esercizio fisico, per molti di noi, l'attività fisica rappresenta una sfida molto più della forma mentale. In effetti, in molti casi, una routine di allenamento fisico viene rapidamente scartata dopo un periodo di inattività, perché è molto più facile raccogliere il telecomando piuttosto che il […]

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Un allenamento tricipite semplice con manubri 2

Un semplice allenamento per tricipiti con manubri

Mentre i bicipiti ottengono molta attenzione dai fratelli in palestra, se sei seriamente intenzionato a costruire una serie di braccia impressionanti, i tuoi tricipiti meritano almeno la stessa attenzione. I muscoli del tricipite occupano una parte significativa della parte superiore delle braccia e puoi ottenere un allenamento tricipite piuttosto completo con […]

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Aspettative di stipendio per personal trainer nel Regno Unito 4

Aspettative di stipendio per personal trainer nel Regno Unito

Se sei veramente interessato alla salute e al fitness, diventare un personal trainer potrebbe sembrare il percorso di carriera ideale. Puoi trascorrere una discreta quantità di tempo in palestra, condividere la tua passione con altre persone e aiutarle a raggiungere i loro obiettivi di fitness e guadagnare denaro facendo qualcosa che ami. Come ogni percorso di carriera, […]

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