I nostri migliori suggerimenti per la motivazione all'allenamento 1

I nostri migliori consigli di motivazione per l'allenamento

La nostra motivazione per allenarci alle stelle ogni volta che c'è un grande evento estivo o una vacanza che stiamo pianificando da mesi. Ma questo tipo di motivazione legata all'evento si asciuga rapidamente e le persone tornano al loro solito pigro sé. Alcune persone finiscono per abbandonare i loro stili di vita più sani prima ancora di aver iniziato a praticarlo. I nostri corpi hanno bisogno di […]

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