Cómo combatir la desmotivación y la depresión

Cómo combatir la desmotivación y la depresión

La mente humana es uno de los mayores misterios del universo. Incluso una persona por sí misma no puede comprender completamente los intrincados procesos que se requieren para convertirlos en quienes son. La mayoría de nosotros no prestamos tanta atención a la salud de nuestra mente. Esto hace que su mente sea la parte más descuidada de su cuerpo. La tension […]

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Nuestros mejores consejos de motivación de entrenamiento 7

Nuestros mejores consejos de motivación para entrenar

Nuestra motivación para resolver se dispara cada vez que hay un gran evento de verano o unas vacaciones que hemos estado planeando durante meses. Pero este tipo de motivación relacionada con el evento se agota rápidamente y las personas vuelven a su ser perezoso. Algunas personas terminan abandonando sus estilos de vida más saludables incluso antes de comenzar a practicarlo. Nuestros cuerpos necesitan […]

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