Demotivation und Depression bekämpfen

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Der menschliche Geist ist eines der größten Geheimnisse im Universum. Selbst eine Person kann die komplizierten Prozesse, die dazu führen, dass sie zu dem werden, was sie sind, nicht vollständig verstehen. Die meisten von uns achten nicht so sehr auf die Gesundheit ihres Geistes. Dies macht Ihren Geist zum am meisten vernachlässigten Teil Ihres Körpers. Die Belastung […]

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Unsere besten Tipps zur Trainingsmotivation 1

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Unsere Motivation, immer dann Höhenflüge zu schaffen, wenn es ein großes Sommerereignis oder einen Urlaub gibt, den wir seit Monaten planen. Diese ereignisbedingte Motivation lässt jedoch schnell nach und die Leute kehren zu ihrem faulen Selbst zurück. Manche Menschen geben ihren gesünderen Lebensstil auf, bevor sie überhaupt damit beginnen, ihn zu praktizieren. Unser Körper braucht […]

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