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Obwohl sowohl unser Geist als auch unser Körper regelmäßige Bewegung benötigen, ist körperliche Aktivität für viele von uns eine viel größere Herausforderung als geistige Fitness. In der Tat wird in vielen Fällen eine Routine für körperliches Training nach einer Zeit der Inaktivität schnell verworfen, da es viel einfacher ist, die Fernbedienung zu ergreifen, als es […]

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In den Urlaub zu fahren oder auf Reisen zu gehen, wird im Allgemeinen als Zeit genutzt, um sich zurückzulehnen, sich zu entspannen und sich von dem mentalen und physischen Stress zu erholen, den das Leben auf uns ausübt. Während sich die meisten von uns die Zeit nehmen werden, um sich zu entspannen und sich auf die Nerven zu legen, gibt es einige verrückte Menschen, die […]

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Wenn Sie aufrichtig an Gesundheit und Fitness interessiert sind, scheint es der ideale Karriereweg zu sein, ein Personal Trainer zu werden. Sie können einen angemessenen Teil Ihrer Zeit im Fitnessstudio verbringen, Ihre Leidenschaft mit anderen Menschen teilen und ihnen dabei helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen, und Geld verdienen, indem Sie etwas tun, das Sie lieben. Wie jeder Karriereweg, […]

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